Ante la falta de atención y desconocimiento sobre las lesiones asociadas a los Movimientos Repetitivos y Posturas Forzadas de los Miembros Superiores del cuerpo, en CGT creemos necesario que deben aplicarse medidas correctoras que se ajusten a los riesgos inherentes de las tareas, y dar la formación práctica correspondiente, si no queremos seguir expuestos a un alto riesgo de lesiones en el trabajo.

Ante la falta de atención y desconocimiento sobre las lesiones asociadas a los Movimientos Repetitivos y Posturas Forzadas de los Miembros Superiores, en CGT creemos necesario que deben aplicarse medidas correctoras que se ajusten a los riesgos inherentes de las tareas, y dar la formación práctica correspondiente, si no queremos seguir expuestos a un alto riesgo de lesiones en el trabajo.

 

Algunas de las tareas de más ALTO RIESGO en el trabajo de ElPozo son:

  • DESHUESAR CABEZA RÁPIDA PRIMAL (deshuese cabezas primales)
  • RECORTAR Y BISELAR PALETA IBÉRICA (despiece ibérico)
  • Deshuesar jamón moldeado para PICADILLO (deshuesar jamones)
  • CODILLO PALETA SIN PIEL INDUSTRIAL (despiece primario)
  • QUITAR GRASA A PALETA (despiece primario C.P.C.)
  • DESHUESAR JAMÓN SALA (despiece secundario)
  • DESHUESAR CHULETERO CON PIEL SIN CABEZA (despiece secundario)

 

Recientemente estos trabajos se evaluaron con el Método REBA y las puntuaciones finales que se obtuvieron para las extremidades superiores izquierda y derecha oscilaron entre 7 y 10, el MAYOR NIVEL DE RIESGO (el Nivel 4), por lo que se requerirían cambios urgentes en estos puesto o tareas.

 

ZONAS DE RIESGO POR MOVIMIENTOS REPETITIVOS

Se consideran Movimientos Repetitivos cuando los ciclos de trabajo son menores de 30 segundos, esto significa que para evitar riesgos NO deberíamos superar los 5 movimientos del brazo y 4 de la muñeca por minuto, ya que de hacerlo existe un alto riesgo de lesiones con el tiempo.

  • TÚNEL CARPIANO. Presión sobre los nervios que se transmiten a la muñeca. El Túnel carpiano es un canal o espacio situado en la muñeca que recibe el nombre de 8 huesos de la muñeca llamados carpos.

Tunel Carpiano ElPozo CGT Murcia

  • EPICONDILITIS. Inflamación de la zona que une el hueso y el tendón (“codo de tenista”). Zona de codos y antebrazo

Epicondilitis ElPozo CGT Murcia

  • TENOSINOVITIS. Inflamación de los tendones y/o las vainas de los tendones. Afecta a los tendones que ocupan el primer compartimiento extensor de la mano (muñeca y principio de mano y brazo).

Tenosinovitis ElPozo CGT Murcia

  • EPITROCLEITIS. Inflamación de la inserción tendinosa de los músculos flexores de muñeca y dedos a nivel de la epitróclea, los músculos implicados son aquéllos que se insertan en la epitróclea.

Epitrocleitis ElPozo CGT Murcia

 

Los casos expuesto suceden por realizar movimientos repetitivos al tener que flexionar y extender muñeca y codo por la actividad laboral

 

ZONAS DE RIESGO POR POSTURAS FORZADAS

Las Posturas Forzadas son aquellas posiciones en el trabajo que supongan que una o varias regiones anatómicas dejen de estar en una posición natural de confort para pasar a una posición “forzada” que puede generar diversas patologías, como las hiperextensiones, hiperfle-xiones y/o hiperrotaciones osteoarticulares, con la consiguiente producción de Lesiones por Sobrecarga:

  • MANGUITO ROTADOR Y BURSITIS. Alteraciones de músculos rotadores en la zona de unión entre brazo y hombro. Inflamación de la cavidad que existe entre la piel y el hueso, o el hueso y el tendón.

Tendinitis manguito rotador bursitis ElPozo CGT Murcia

 

Acudir al especialista cuando tengas dolores musculares o en las articulaciones es el primer paso para diagnosticar la patología y determinar la forma y el tiempo de recuperación que se requiere.

Debemos tener muy presente que independientemente de la medicación que pueda recetarse todas las lesiones expuestas requieren un tiempo estándar para su recuperación que oscila entre 20 y 60 días según la patología (indicado por el Instituto de la Seguridad Social y la comunidad médica), y que para mejorar, y/o que desaparezcan los síntomas, se debe CAMBIAR DE TAREA o son necesarios los siguiente DÍAS DE DESCANSO (para los casos expuestos): 

        • Síndrome del túnel Carpiano ---- 60 días
        • Bursitis ---- 20 días
        • Epicondilitis ---- 20 días
        • Tenosinovitis ---- 30 días
        • Epitrocleitis ---- 20 días
        • Manguito Rotador ---- 30 días

Todas estas patologías son sólo algunos ejemplos reconocidos como ENFERMEDAD PROFESIONAL para los Movimientos Repetitivos y Posturas Forzadas de los Miembros Superiores. Si tenéis cualquier duda poneros en contacto con nosotr@s: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

EL MÉTODO RULA

El Método RULA es el utilizado por ELPOZO para detectar los riesgos a los que estamos expuestos. Recientemente se evaluó con el Método REBA (más actualizado y especialmente sensible con las tareas que requieren cambios inesperados diferenciando las posturas y posiciones de movimientos estáticos y dinámicos) dando como resultado que en muchas tareas las puntuaciones para las extremidades superiores, tanto izquierda como derecha, oscilaban entre 7 y 10 revelando el mayor NIVEL DE RIESGO, el Nivel 4, lo que indica la necesidad de cambios urgentes hoja de campo rula ElPozo CGT Murciaen el puesto o la tarea.

 


El Método RULA es un procedimiento de evaluación que estima los Riesgos de Lesión a partir de los movimientos y posturas de los Miembros Superiores (brazos, antebrazos y muñecas) y de las Piernas, Tronco y Cuello. Lo hace dividiendo el cuerpo en dos grupos:

  • GRUPO A (Miembros Superiores: Brazos - Muñecas - Antebrazos): La puntuación de la actividad muscular, las cargas y la fuerza dará como resultado una Puntuación C.
  • GRUPO B (Cuello, Tronco y Piernas): La puntuación de la actividad muscular, las cargas y la fuerza dará como resultado una Puntuación D.

La PUNTUACIÓN FINAL será la suma de C+D

 

 

A cada Grupo se le asigna una puntuación en base a la medición de los ángulos que forman las diferentes partes del cuerpo. El Valor Final será proporcional al riesgo que soporta la realización de la tarea y nos alertan sobre las causas y la posibilidad de futuras lesiones músculo-esqueléticas, indicando 4 niveles de Actuación:

 

puntuaciones rula ElPozo CGT Murcia

 

El Método RULA permite hacer una evaluación rápida a un gran número de trabajadores y sus puntuaciones revelan las necesarias correcciones que deberían aplicarse a las diferentes partes del cuerpo.

 

 

ElPozoCGT

Sección Sindical de CGT en ElPozo Alimentación

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Riesgos físicos en el trabajo de ElPozo.pdf

Método Rula en ElPozo.pdf